Cara Mengatasi Muka Breakout dan Faktor Penyebabnya

Menghadapi masalah breakout wajah bisa sangat mengganggu, terutama jika kamu tidak tahu cara mengatasinya dengan efektif. Artikel ini akan membahas berbagai metode untuk mengatasi breakout serta faktor-faktor penyebabnya. Dari pemilihan produk skincare yang tepat hingga tips perawatan kulit, kami akan membantumu memahami langkah-langkah penting untuk mengembalikan kulitmu ke kondisi terbaik.

Yuk, simak cara-cara jitu untuk mengatasi breakout dan mencegahnya agar tidak datang kembali!

Apa Itu Muka Breakout?

Muka breakout adalah kondisi kulit wajah yang ditandai dengan munculnya jerawat, bruntusan, komedo, dan peradangan pada kulit wajah. Wajah breakout dapat terjadi akibat berbagai faktor, seperti perubahan hormon, kebersihan kulit yang kurang, pola makan yang tidak sehat, serta paparan polusi dan debu.

Gejala yang biasanya muncul pada muka breakout antara lain adalah timbulnya jerawat merah, komedo hitam atau putih, serta bruntusan yang membuat tekstur kulit wajah terlihat tidak rata. Kondisi ini dapat memengaruhi penampilan dan juga memberikan ketidaknyamanan bagi yang mengalaminya.

Perbedaan Breakout dan Purging

Sebelum membahas lebih lanjut tentang cara mengatasi muka breakout, penting untuk memahami perbedaan antara breakout dan purging.

Mungkin kamu sering bingung membedakan antara purging dan breakout pada kulitmu. Keduanya bisa menyebabkan kemunculan jerawat, tetapi penyebab dan karakteristiknya berbeda. Berikut adalah cara untuk membedakannya:

1. Penyebab

Perbedaan pertama dari faktor penyebabnya. Purging terjadi karena penggunaan produk skincare yang mengandung bahan aktif tertentu, seperti retinoid atau asam salisilat. Produk ini mempercepat pergantian sel kulit dan menyebabkan jerawat yang sudah ada di bawah permukaan muncul ke permukaan.

Breakout, di sisi lain, dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, penggunaan produk yang tidak sesuai, over-exfoliating, atau pori-pori yang tersumbat. Penyebabnya lebih bervariasi dan tidak selalu berkaitan dengan produk kecantikan. Produksi minyak yang meningkat akibat diet, stres, dan perubahan hormonal juga dapat menyebabkan breakouts.

2. Keparahan Gejala

Berikutnya soal level gejalanya. Purging biasanya menimbulkan gejala yang lebih ringan dan tidak meninggalkan bekas permanen setelah jerawat sembuh. Jerawat muncul dalam jumlah kecil dan biasanya cepat hilang setelah kulit beradaptasi dengan produk baru.

Sedangkan breakout seringkali lebih parah dan bisa meninggalkan bekas pada wajah. Jerawat cenderung lebih besar dan meradang, serta dapat berlangsung lebih lama dan mengakibatkan noda atau bekas.

3. Area Kemunculan

Purging cenderung muncul di area yang sudah sering bermasalah dengan jerawat atau di area yang terpapar produk skincare. Misalnya, jika kamu baru mulai menggunakan produk di area T-zone, purging mungkin hanya muncul di area tersebut.

Sementara breakout bisa terjadi di seluruh wajah, termasuk area yang jarang berjerawat atau tidak terpapar produk skincare. Ini bisa melibatkan area yang tidak biasanya terkena masalah kulit.

Dengan memahami perbedaan ini, kamu dapat lebih mudah menentukan apakah kulitmu mengalami purging atau breakout, dan mencari solusi yang tepat untuk merawatnya.

Cara Mengatasi Muka Breakout secara Efektif

Untuk mengatasi wajah breakout, ada beberapa langkah yang dapat kamu ambil, antara lain:

1. Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat

Untuk mengatasi breakout, gunakan produk skincare seperti sabun wajah, toner, serum, scrub, atau masker dengan bahan yang efektif melawan jerawat. Ekstrak daun neem dan kunyit adalah pilihan bagus karena keduanya memiliki sifat antibakteri, antioksidan, dan antiradang yang membantu mengatasi jerawat dan mengurangi minyak berlebih. 

Pastikan juga produk skincare yang kamu pilih memiliki pH yang sesuai untuk menjaga keseimbangan kulit, agar tidak mengering atau merusak permukaan kulit yang bisa memperburuk jerawat.

2. Rutin Membersihkan Wajah

Bersihkanlah wajah secara rutin, saat bangun tidur dan sebelum tidur. Dan sebelum mencuci muka, biasakan cuci tangan terlebih dulu agar kuman dan kotoran tidak berpindah ke muka dan memperparah breakout kamu.

2. Menjalani Pola Makan yang Sehat

Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, serta menghindari makanan yang dapat memicu peradangan pada kulit, seperti makanan berlemak dan berminyak. Sebaliknya, perbanyak mengonsumsi makanan utuh, seperti biji-bijian utuh (roti dan pasta gandum utuh, beras merah), kacang-kacangan, sayur, dan buah-buahan.

3. Mengelola Stres dengan Baik

Mengelola stres dan kelelahan dengan cara beristirahat yang cukup, berolahraga,  menghabiskan waktu di alam terbuka atau melakukan aktivitas yang menyenangkan lainnya.

5. Treatment Medis

Jika kondisi breakout tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan medis yang sesuai, seperti penggunaan obat-obatan atau treatment khusus seperti Penggunaan Peeling dengan Salycilic Acid.

Salycilic Acid, sebuah beta-hydroxy acid (BHA), memiliki kemampuan dalam mengatasi jerawat. Salah satu keunggulan utamanya adalah mampu mengelupaskan lapisan atas kulit secara lembut, mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan pembentukan jerawat.

Faktor Penyebab Muka Breakout

Seperti yang telah disinggung sebelumnya bahwa breakout bisa disebabkan beberapa faktor pemicu, di antaranya adalah:

1. Perubahan Hormon

Perubahan hormon yang terjadi pada masa pubertas, menstruasi, kehamilan, atau penggunaan kontrasepsi hormonal dapat menyebabkan munculnya jerawat dan kondisi breakout pada kulit wajah seseorang

Baca Juga: 3 Macam-Macam Jerawat dan Cara Mengatasinya dengan Ampuh

2. Kebiasaan Merawat Kulit yang Tidak Tepat

Penggunaan produk perawatan kulit yang tidak cocok atau terlalu agresif, serta kurangnya kebersihan kulit wajah dapat menyebabkan muka breakout.

3. Polusi dan Debu

Paparan polusi udara dan debu dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan timbulnya jerawat serta kondisi breakout.

4. Stress dan Kelelahan

Stress dan kelelahan dapat memicu produksi hormon stres yang dapat menyebabkan peradangan pada kulit wajah. Begitupun juga dengan kurang tidur bisa melepaskan hormon pemicu kortisol, yang bisa mengikat kelenjar minyak dan menyebabkan jerawat.

5. Kulit Terkontaminasi

Penggunaan alat kosmetik yang tidak bersih atau terkontaminasi bakteri penyebab jerawat juga dapat menjadi faktor penyebab muka breakout.

Baca Juga: Acne Prone Skin: Kenali dan Atasi Kulit Berjerawat

Tips Tambahan untuk Mencegah Breakout

Menjaga kebersihan dan memilih produk perawatan kulit yang tepat adalah kunci untuk mencegah breakout. Berikut beberapa tips tambahan yang bisa kamu terapkan:

• Jaga Kebersihan Tangan: Sebelum menyentuh wajah, pastikan tanganmu bersih. Menyentuh wajah dengan tangan kotor dapat menyebarkan bakteri penyebab jerawat dan memperparah kondisi kulit.
• Pilih Produk Perawatan Kulit yang Sesuai: Hindari menggunakan produk perawatan kulit yang tidak sesuai dengan jenis kulitmu. Produk yang tidak cocok bisa menyebabkan iritasi dan memicu breakout. Pilihlah produk yang diformulasikan khusus untuk jenis kulitmu.
• Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan: Makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, dapat membantu melindungi kulit dari stres oksidatif yang bisa menyebabkan breakout. Pola makan yang sehat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.
• Bersihkan Rias Wajah Sebelum Tidur: Jangan lupa untuk selalu membersihkan rias wajah sebelum tidur. Sisa makeup yang tertinggal bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan breakout.
• Gunakan Produk dengan Asam Salisilat atau Benzoyl Peroksida: Produk perawatan kulit yang mengandung asam salisilat atau benzoyl peroksida efektif dalam mengurangi peradangan dan mengatasi jerawat. Kedua bahan ini membantu membersihkan pori-pori dan membunuh bakteri penyebab jerawat.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu bisa mencegah breakout dan menjaga kulit tetap sehat dan bersih.

Pentingnya Mengunjungi Dokter untuk Mengatasi Breakout

Jika kamu mengalami breakout yang parah atau tidak kunjung membaik meskipun sudah melakukan perawatan sendiri, sebaiknya segera kunjungi dokter spesialis kulit. Berikut beberapa alasan mengapa konsultasi dengan dokter penting:

• Perawatan yang Tepat: Dokter spesialis kulit dapat membantu menentukan penyebab breakout pada wajahmu dan memberikan rekomendasi perawatan yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu. Mereka memiliki pengetahuan dan pengalaman untuk mengatasi berbagai masalah kulit.
• Saran Produk Perawatan Kulit: Jangan ragu untuk bertanya kepada dokter tentang produk perawatan kulit yang aman dan efektif untuk mengatasi breakout pada wajah. Dokter dapat merekomendasikan produk yang tepat berdasarkan jenis kulit dan kondisi kulitmu.
• Rencana Perawatan Kulit yang Komprehensif: Dokter spesialis kulit juga dapat membantu kamu mengembangkan rencana perawatan kulit yang komprehensif untuk mencegah breakout di masa depan. Rencana ini bisa mencakup penggunaan produk tertentu, perubahan pola makan, dan perawatan medis jika diperlukan.
• Kulit Sehat dan Bebas dari Breakout: Dengan bantuan dokter spesialis kulit, kamu bisa memiliki kulit yang sehat dan bebas dari breakout. Mereka dapat memberikan perawatan yang lebih intensif dan solusi jangka panjang untuk masalah kulitmu.

Mengatasi breakout pada wajah memang memerlukan kesabaran dan perawatan yang tepat. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika diperlukan agar kulitmu kembali sehat dan bersinar.

Demikianlah penjelasan cara menangani breakout pada wajah dan faktor penyebabnya. Dengan memahaminya, kamu dapat mengambil langkah yang tepat dalam merawat kulit wajah dan mengatasi kondisi breakout dengan efektif.

Sudah melakukan berbagai cara alami untuk menghilangkan breakout pada wajah kamu dan tak kunjung hilang? Coba pertimbangkan layanan perawatan profesional seperti Crystal Clear Facial Treatment dan Peeling Salicylic Acid dari Nu Look. Prosedur tersebut merupakan solusi untuk kulit berjerawat dan berminyak, membantu mengangkat kulit mati dan komedo hingga masalah pigmentasi kulit dan penuaan kulit yang tidak merata sehingga kulit terlihat lebih bersih dan segar.

Sebagai Korean Beauty Clinic pertama di Bali, Nu Look menyediakan kedua treatment tersebut. Melalui kombinasi perawatan yang tepat dan bantuan dari ahli kecantikan, beauties dapat meraih kulit yang sehat dan bersinar secara alami. Ayo hubungi Nulook sekarang! 

Referensi:

• https://www.theindependentpharmacy.co.uk/acne/guides/acne-purging-vs-breakout-know-the-difference#:~:text=Purging%20often%20results%20in%20whiteheads,forehead%2C%20cheeks%2C%20and%20chin. 
• https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/why-am-i-breaking-out