8 Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering Saat Puasa dengan Aman

Beauties, apakah sering merasa kulit wajah semakin kering saat puasa? Kulit yang kehilangan kelembapan bisa terasa kasar, kusam, bahkan mengelupas. Hal ini sering terjadi karena tubuh kekurangan cairan akibat perubahan pola makan dan minum selama Ramadan. Namun, bukan berarti kamu harus pasrah dengan kondisi ini. Ada berbagai cara mengatasi kulit wajah kering saat puasa yang bisa dilakukan. Simak penyebab dan solusinya di bawah ini!

Penyebab Kulit Kering saat Puasa

Kulit kering saat puasa bisa dipicu oleh berbagai faktor. Tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari juga bisa memperparah kondisi kulit.

1. Kurangnya Asupan Cairan

Saat berpuasa, tubuh kehilangan cairan karena tidak ada asupan air selama lebih dari 12 jam. Jika tidak diimbangi dengan minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka, kulit akan kekurangan hidrasi. Akibatnya, kulit wajah menjadi lebih kering, kusam, bahkan mudah iritasi.

2. Pola Makan yang Kurang Seimbang

Makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka berperan besar dalam menjaga kelembapan kulit. Jika kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak, gorengan, dan tinggi gula tanpa diimbangi sayur serta buah, kulit bisa kehilangan nutrisi penting. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan kehilangan elastisitasnya.

3. Kurang Tidur

Perubahan pola tidur selama bulan Ramadan juga bisa mempengaruhi kesehatan kulit. Kurang tidur membuat proses regenerasi kulit terganggu sehingga kulit lebih cepat kehilangan kelembapan alaminya. Selain itu, kulit yang tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup akan terlihat lebih kusam dan mudah mengalami iritasi.

Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering dan Mengelupas

4. Terpapar AC Terlalu Lama

Banyak orang menghabiskan waktu di dalam ruangan ber-AC saat puasa untuk menghindari udara panas. Namun, paparan AC dalam waktu lama dapat mengurangi kelembapan udara, sehingga kulit menjadi lebih kering. Jika tidak diimbangi dengan perawatan yang tepat, kulit bisa menjadi lebih rentan terhadap iritasi dan penuaan dini.

5. Produk Skincare yang Tidak Cocok

Penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan keras seperti alkohol, parfum, atau sabun berbusa tinggi bisa memperburuk kondisi kulit. Bahan-bahan ini dapat menghilangkan minyak alami kulit, membuatnya lebih kering dan sensitif. Oleh karena itu, penting untuk memilih produk yang diformulasikan khusus untuk kulit kering dan sensitif.

8 Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering Saat Puasa

Meski kulit lebih rentan kering saat puasa, kamu tetap bisa menjaga kelembapannya dengan perawatan yang tepat. Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kulit wajah kering selama Ramadan.

1. Perbanyak Minum Air Putih

Pastikan kamu tetap memenuhi kebutuhan cairan harian meskipun sedang berpuasa. Cara yang bisa diterapkan adalah dengan menggunakan pola 2-4-2 (2 gelas saat sahur, 4 gelas saat berbuka, dan 2 gelas sebelum tidur). Minum air putih yang cukup membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam, mencegah dehidrasi, serta membuat kulit tetap segar dan sehat.

2. Konsumsi Makanan Kaya Air dan Nutrisi

Selain minum air putih, asupan makanan juga berpengaruh besar terhadap kelembapan kulit. Konsumsilah makanan yang mengandung banyak air seperti semangka, mentimun, dan tomat. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi makanan kaya lemak sehat seperti alpukat dan kacang-kacangan yang dapat membantu mempertahankan kelembapan alami kulit.

3. Gunakan Pelembap dengan Kandungan Hyaluronic Acid

Pelembap adalah senjata utama untuk melawan kulit kering. Pilih pelembap yang mengandung hyaluronic acid, ceramide, atau glycerin yang dapat mengunci kelembapan lebih lama. Aplikasikan segera setelah mencuci wajah agar kelembapan tetap terjaga. Gunakan dua kali sehari, pagi dan malam, untuk hasil yang lebih optimal.

Baca Juga: Cara Mengetahui Jenis Kulit Wajah dengan Tepat

4. Hindari Produk Skincare Beralkohol

Banyak produk skincare mengandung alkohol yang bisa menghilangkan minyak alami kulit. Produk seperti toner berbasis alkohol atau sabun pembersih wajah dengan busa berlebihan bisa membuat kulit semakin kering. Sebagai gantinya, pilih toner dan pembersih wajah berbahan dasar air atau mengandung bahan alami seperti aloe vera yang lebih lembut di kulit.

5. Pakai Sunscreen Secara Rutin

Meskipun sedang berpuasa dan lebih banyak di dalam ruangan, kamu tetap perlu menggunakan sunscreen. Paparan sinar UV bisa merusak lapisan pelindung kulit dan menyebabkan kekeringan. Pilih sunscreen dengan minimal SPF 30 dan gunakan setiap pagi untuk menjaga kelembapan serta melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

6. Jangan Mandi dengan Air Terlalu Panas

Mandi dengan air panas memang terasa nyaman, terutama saat tubuh lelah setelah seharian berpuasa. Namun, air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit, membuatnya semakin kering dan mudah iritasi. Sebaiknya, gunakan air hangat atau air suam-suam kuku saat mandi agar kelembapan kulit tetap terjaga.

7. Gunakan Sheet Mask untuk Hidrasi Ekstra

Jika kamu merasa kulit masih kering meskipun sudah menggunakan pelembap, tambahkan perawatan ekstra dengan sheet mask. Pilih sheet mask yang mengandung bahan pelembap seperti snail mucin, aloe vera, atau honey. Gunakan 2-3 kali seminggu untuk membantu menghidrasi kulit lebih dalam dan menjaga kelembapan lebih lama.

Baca Juga: Pentingnya Hidrasi Kulit untuk Wajah Tampak Segar

8. Lakukan Perawatan Kulit Secara Profesional

Jika perawatan di rumah belum cukup mengatasi kulit kering, pertimbangkan untuk mencoba perawatan wajah profesional yang dapat memberikan hidrasi intensif. Salah satu perawatan yang direkomendasikan untuk kulit kering adalah Luminous Waterdrop Facial di Nulook.

Kulit kering saat puasa bukanlah sesuatu yang tidak bisa diatasi. Dengan menerapkan cara mengatasi kulit wajah kering saat puasa di atas, kamu bisa menjaga kulit tetap lembap dan sehat selama Ramadan. Jika ingin hasil yang lebih optimal, melakukan perawatan wajah profesional bisa menjadi solusi terbaik.

Luminous Waterdrop Facial Bali di Nulook untuk Membantu Mengatasi Kulit Kering saat Puasa!

Ingin kulit wajah tetap lembap dan sehat selama puasa? Saatnya mencoba Nu Luminous Waterdrop Facial Bali di Nulook!

Perawatan ini dirancang khusus untuk kulit kering dan sensitif, menggabungkan teknik hidrasi canggih dengan metode lifting ala Korea yang dapat memberikan efek menyegarkan dan meremajakan. Manfaat utama dari Nu Luminous Waterdrop Facial:

• Menghidrasi kulit secara intens dan menjaga kelembapan lebih lama
• Menenangkan kulit sensitif serta mengurangi kemerahan dan iritasi
• Membantu meratakan warna kulit, mengurangi bintik hitam dan noda
• Mengencangkan kulit dengan teknik lifting ala Korea untuk tampilan lebih muda

Jangan biarkan kulit kering mengganggu penampilanmu selama Ramadan! Hubungi Nulook melalui WhatsApp sekarang untuk konsultasi dan booking perawatan!

Referensi:

• https://youthbeautyclinic.com/prevent-dry-skin-during-fasting/
• https://www.biolitedubai.com/blog/tips-and-treatments-to-combat-dry-skin-during-ramadan