7 Cara Mengatasi Kulit Dehidrasi Secara Alami dan Efektif

Apakah kulitmu terasa kering, kusam, atau bahkan lebih sensitif dari biasanya? Bisa jadi, kulitmu sedang mengalami dehidrasi! Kulit dehidrasi bukan hanya disebabkan oleh kurangnya penggunaan pelembap, tetapi juga bisa terjadi akibat faktor lingkungan, gaya hidup, atau kebiasaan skincare yang kurang tepat.

Tenang, Beauties! Kulit dehidrasi bisa diatasi dengan perawatan yang tepat. Yuk, simak penyebab, ciri-ciri, serta cara mengatasi kulit dehidrasi secara alami!

Penyebab Kulit Dehidrasi

Sebelum membahas cara mengatasi kulit dehidrasi, penting untuk memahami apa yang menyebabkan kondisi ini terjadi. Kulit dehidrasi terjadi ketika lapisan kulit kehilangan terlalu banyak air tanpa mendapat penggantinya. Berikut beberapa penyebab utamanya:

1. Kurangnya Asupan Air

Tubuh membutuhkan cairan yang cukup agar sistem metabolisme berjalan dengan baik, termasuk dalam menjaga kelembapan kulit. Ketika asupan air tidak mencukupi, tubuh akan menarik air dari jaringan lain, termasuk kulit, untuk memenuhi kebutuhan organ vital. Akibatnya, kulit kehilangan kelembapan alaminya, menjadi kering, tampak kusam, dan lebih rentan terhadap iritasi.

2. Paparan Sinar Matahari Berlebih

Sinar UV dari matahari dapat merusak lapisan pelindung kulit dan mempercepat penguapan air dari permukaan kulit. Jika tidak dilindungi dengan sunscreen atau pelembap, kulit akan kehilangan kelembapan lebih cepat dan tampak lebih kering.

Baca Juga: Pentingnya Hidrasi Kulit untuk Wajah Tampak Segar

3. Penggunaan Skincare yang Kurang Tepat

Produk skincare yang mengandung alkohol, parfum, atau bahan aktif yang terlalu keras dapat menghilangkan minyak alami kulit yang berfungsi sebagai pelindung. Tanpa lapisan minyak ini, kulit lebih mudah kehilangan air dan mengalami dehidrasi. Selain itu, penggunaan produk eksfoliasi yang terlalu sering juga bisa merusak skin barrier, menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif dan kering.

4. Polusi dan Udara Kering

Paparan polusi udara dapat merusak lapisan pelindung kulit, mengganggu keseimbangan kadar air, dan meningkatkan risiko iritasi. Selain itu, udara kering, baik dari cuaca ekstrem maupun terlalu lama berada di ruangan ber-AC, dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan lebih cepat. 

5. Gaya Hidup dan Pola Makan Tidak Sehat

Konsumsi kafein, alkohol, dan makanan tinggi garam atau gula dapat mengganggu keseimbangan cairan tubuh, sehingga kulit menjadi lebih cepat kehilangan air. Merokok juga dapat mempersempit pembuluh darah, mengurangi suplai oksigen ke kulit, dan mempercepat kerusakan kolagen. Selain itu, kurangnya asupan buah dan sayur yang kaya akan air serta antioksidan membuat kulit lebih rentan terhadap dehidrasi dan tampak tidak sehat.

Ciri-Ciri Kulit Dehidrasi

Kulit dehidrasi sering kali disalahartikan sebagai kulit kering. Padahal, keduanya berbeda. Kulit kering adalah jenis kulit, sedangkan kulit dehidrasi adalah kondisi sementara yang bisa dialami siapa saja. Berikut beberapa tanda kulitmu mengalami dehidrasi:

• Kulit terasa kencang dan kasar
• Muncul garis-garis halus atau kerutan dini
• Kulit terlihat kusam dan tidak bercahaya
• Produksi minyak berlebih di beberapa area wajah
• Sensasi gatal atau perih saat memakai produk skincare

Jika kamu mengalami beberapa tanda di atas, jangan khawatir! Ada banyak cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kulit dehidrasi dan mengembalikan kelembapan kulit.

Baca Juga: 5 Manfaat Hyaluronic Acid untuk Wajah

Cara Mengatasi Kulit Dehidrasi Secara Alami

Mengembalikan kelembapan kulit yang hilang tidak harus selalu menggunakan produk mahal. Kulit dehidrasi butuh apa? Berikut ini eberapa cara alami berikut dapat membantu menghidrasi kulitmu secara efektif:

1. Minum Air yang Cukup

Kunci utama untuk menjaga kelembapan kulit adalah memastikan tubuh mendapatkan asupan cairan yang cukup. Minumlah minimal 2 liter air per hari agar kulit tetap terhidrasi dari dalam. Air membantu mengangkut nutrisi ke seluruh tubuh, termasuk ke kulit, serta membuang racun yang bisa menyebabkan kulit kusam dan kering. Jika kamu sering beraktivitas di luar ruangan atau dalam ruangan ber-AC, tambahkan konsumsi air untuk mengimbangi kelembapan yang hilang.

2. Gunakan Pelembap yang Mengandung Hyaluronic Acid

Hyaluronic acid adalah bahan yang sangat efektif untuk menarik dan mengikat kelembapan di dalam kulit. Kandungan ini mampu menyerap air, sehingga membantu kulit tetap terhidrasi lebih lama. Pilih pelembap berbasis gel untuk kulit berminyak atau berbasis krim untuk kulit kering agar hasilnya lebih optimal. Jangan lupa gunakan pelembap segera setelah mencuci wajah agar air yang terserap ke dalam kulit tidak cepat menguap.

3. Konsumsi Makanan Kaya Air

Asupan makanan juga berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit. Konsumsi buah dan sayuran yang mengandung banyak air, seperti semangka, timun, tomat, selada, dan jeruk, dapat membantu menghidrasi tubuh dari dalam. Selain itu, makanan yang kaya akan omega-3, seperti ikan salmon dan alpukat, juga dapat membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit dan mencegah dehidrasi.

4. Hindari Pembersih Wajah dengan Kandungan Alkohol

Beberapa pembersih wajah mengandung alkohol yang bisa menghilangkan minyak alami kulit dan membuatnya semakin kering. Jika kulitmu dehidrasi, pilihlah pembersih berbahan lembut seperti micellar water atau cleansing oil yang tetap efektif membersihkan kotoran tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit. Selain itu, hindari mencuci wajah terlalu sering karena dapat merusak skin barrier dan membuat kulit lebih rentan terhadap dehidrasi.

5. Gunakan Masker Alami dari Madu dan Lidah Buaya

Masker alami bisa menjadi solusi tepat untuk menghidrasi kulit secara intens. Campurkan satu sendok makan madu dengan gel lidah buaya, aplikasikan ke wajah selama 15–20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan perawatan ini 2–3 kali seminggu untuk hasil yang optimal.

Baca Juga: 7 Rahasia Kulit Wajah Sehat dan Berseri

6. Hindari Mandi dengan Air Terlalu Panas

Mandi dengan air panas memang terasa nyaman, tetapi dapat merusak lapisan pelindung kulit dan menyebabkan kelembapan alami menguap lebih cepat. Akibatnya, kulit menjadi lebih kering dan rentan terhadap iritasi. Sebaiknya, gunakan air hangat atau suam-suam kuku saat mandi untuk menjaga keseimbangan kelembapan kulit. Setelah mandi, segera gunakan pelembap agar kulit tetap terhidrasi.

7. Gunakan Facial Treatment yang Menghidrasi

Selain perawatan di rumah, kamu juga bisa mencoba facial treatment yang diformulasikan khusus untuk mengatasi kulit dehidrasi. Salah satu perawatan yang bisa kamu coba adalah Nu Luminous Waterdrop Facial di Nulook. Perawatan ini menggunakan teknik hidrasi canggih yang dapat memberikan kelembapan mendalam, sekaligus membantu mengencangkan dan meremajakan kulit. Jika kulitmu sering terasa kering dan kusam, treatment ini bisa menjadi solusi terbaik untuk mengembalikan kelembapan alaminya.

Kulit dehidrasi bisa dialami oleh siapa saja, tetapi dengan perawatan yang tepat, kamu bisa mengembalikan kelembapan kulitmu agar tetap sehat dan bercahaya. Mulai dari meningkatkan konsumsi air, menggunakan produk skincare yang tepat, hingga mencoba perawatan wajah profesional seperti Nu Luminous Waterdrop Facial, semua bisa membantu mengatasi masalah kulit dehidrasi dengan efektif.

Luminous Waterdrop Facial Treatment Bali di Nulook

Jika Beauties mencari solusi instan untuk kulit dehidrasi, Nu Luminous Waterdrop Facial Bali di Nulook adalah pilihan yang tepat! Perawatan ini tidak hanya memberikan hidrasi intens ke kulitmu, tetapi juga membantu mengurangi kemerahan, meningkatkan elastisitas kulit, serta membuatnya tampak lebih cerah dan sehat.

Manfaat utama Nu Luminous Waterdrop Facial:

• Melembapkan dan menghidrasi kulit secara mendalam
• Mengurangi iritasi dan kemerahan pada kulit sensitif
• Membantu meratakan warna kulit dan mengatasi noda hitam
• Menggunakan teknik pengangkatan ala Korea untuk kulit lebih kencang

Setiap sesi Nu Luminous Waterdrop Facial akan disesuaikan dengan kebutuhan kulitmu, sehingga hasilnya optimal dan sesuai dengan kondisi kulitmu saat ini. Yuk, kembalikan kelembapan alami kulitmu dengan treatment eksklusif dari Nulook!

Hubungi Nulook sekarang melalui WhatsApp untuk konsultasi dan reservasi!

Referensi:

• https://www.healthline.com/health/dehydrated-skin 
• https://www.eau-thermale-avene.ca/en_ca/your-skin/dry-skin-and-dehydrated-skin/recognizing-and-taking-care-of-dehydrated-skin